القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن في وظيفة القناة الهضمية
خاصة الأمعاء الغليظة،وينتج عنه انتفاخ وآلام في البطن
مع صعوبة في التبرز.
ويميز هذا المرض بأنه ليس ناتجا عن أي خلل مرضي
إنما ناتج عن تقلصات واضطراب في حركة الأمعاء.
ومن أهم سماته أنه مزمن ومتردد.. أي أنه غالبا ما يستمر مع الإنسان
لسنوات طويلة، وقد يبقى معه طول عمره.
تتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة، وتخف في أخرى،
أو تزول لفترة معينة، وتظهر مرة أخرى فيما بعد، وهكذا يلاحظ معظم
المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية، كما
انهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات، وفي فترات استقرار الحالة النفسية.
وتدل الإحصائيات أن 10 الى 15 % من أفراد المجتمع
مصابون بهذا المرض واغلبيتهم من النساء بنسبة 2:1
وفي أميركا تدل الإحصائيات على أن هذا المرض السبب وراء ثلاثة ملايين
زيارة للطبيب كل عام، وأن نصف مراجعي عيادة القناة الهضمية مرضى القولون العصبي.
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
1-التوتر العصبي.
2-تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحارة ,
التوابل , الشطة , المخلل أو الدهون.
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
1-اضطراب في عمليات الهضم و الامتصاص و يؤدي
إلى انتفاخ و تقلصات و حساسية من بعض الأطعمة.
2-آلاما شديدة في صورة إمساك شديد و
أحيانا اخري في صورة إسهال.
3-ارتفاع شديد في الحموضة.
4-الشعور بالاختناق الشديد وضيق في التنفس.
5-العصبية في الامور.
6-سوء في الهضم.
7- ألم في اسفل البطن.
8-بلغم أبيض في الصباح ويسبب التقيء.
9-حساسية وإختناق من بعض الروائح.
10-صعوبة في إخراج الفضلات.
11-سماع صوت عند التنفس.
12-الشعور بنبض أعلى المعدة.
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
الابتعاد عن التوتر فهو السبب الرئيسي لرجوع الحالة
تجنب تناول الأطعمة السابق ذكرها
تناول مضادات التقلص أو الانزيمات الهاضمة و قت الشعور بالآلام
تناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
تجنب الإمساك.
تجنب الليمون.
تجنب الشاي الثقيل.
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
Motilium
Librax
بالإضافة إلى المُلينات التي تحوي على السنا مثل AGIOLAX
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
1-مشروب النعناع البلدي أو كبسولات زيت النعناع.
2-مشروب الكراوية.
3-مشروب اليانسون.
4-مشروب الحلبة.
القُوْلُـــون اَلْعـصَـبـــيِّ
النُخــالة
الخس
الجرجير
البطيخ
العنب
الملوخية.
تناول الخبز الذي يحتوي على النُخالة والإقلال من تناول الخبز الإفرنجي ..
